2019年5月12日9:00，上党文化大讲堂第96讲开讲，我系讲师、国家二级心理咨询师、长治市共青团12355总督导陈华老师以《赢在中高考——迎考前的心理护航》为题作中高考减压专题讲座，团市委副书记赵锐，团市委党组成员、市少工委主任郭兰芳参加了活动，200余名学生及家长聆听了讲座。
首先，陈华老师就“如何认识中高考”这个问题展开叙述，加深了观众们对中高考的理解。随后，她以学生为出发点，针对迎战中高考的学生们的问题，给予了建设性建议。紧接着从家长层面着手，分析了学生当下的心理状态，并指出家长要准确定位、及时到位、绝不越位。通过典型案例分析、动力增强方法、减压常识讲解等方式，有效地帮助学生和家长正确认识考试、调节情绪、增强动力、寻找昂然人生状态。
最后，现场家长针对迎考前学生存在的问题提出疑问，陈华老师现场答疑解惑，与在场观众互动交流、分享建议。
